離乳食を始める時期は、赤ちゃんが順調に発達していれば、だいたい５ヶ月ごろがよいといわれています。それは、１歳のお誕生日ごろを目安に離乳食の完了を目指している場合が多いので、５ヶ月ごろから始めるのが妥当だということです。
また、５ヶ月ごろの赤ちゃんは、周りのことに興味を持ちはじめ、大人が食事している姿をじっとみたり、一緒に口をモゴモゴと動かしたり、食べ物を見ると食べたそうな表情をしたりするからです。他にも、たべものを見てよだれをたくさん出したり、手にもったものを口に運ぶしぐさをみせたりもします。
もちろん、赤ちゃんによってその時期はバラバラなので、５ヶ月になったからといって、必ず始めなくてはいけないというものではありません。また、あまり早くから始めると、噛まずに飲み込んだり、うまく進められない場合もあるので、よく赤ちゃんの様子を観察して、赤ちゃんが出しているサインを見逃さないようにしましょう。
２～３ヶ月ごろから果汁のうすめたものを与えたりして、少しずつ、母乳やミルク以外の味に慣れさせておくと、スムーズに開始できると思います。その場合、スプーンを使って飲ませると離乳食の練習になりますので、おすすめです。
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